O książce, która mi dała do myślenia i wniosła dużo dobrego :)

 Wieczory już tak szybko przychodzą, drzewa już niemal bez liści, prawdziwa późna jesień. 

Podzielę się czymś, co może komuś się przyda. Chodzi o książkę Nowoczesne zasady odżywiania. Nigdy bym nie pomyślała, że może się zdarzyć, iż jakakolwiek książka zrobi jeszcze na mnie takie wrażenie, a jednak. Wszystko zaczęło się od serialu na Netflix "W garniturach". Bardzo go polubiłam, a wraz z nim głównego aktora, który grał Harveya Spectera. Sięgnęłam do wywiadu z nim, a tam padło pytanie: "Jaka książka zrobiła na panu szczególne wrażenie?". Wymienił właśnie tę, Nowoczesne zasady odżywiania (T. Colin Campbell "The China Study") i dodał słowa o tym, jak diametralnie zmieniła życie jego i jego rodziny. Zdziwiło mnie to trochę ale wyszukałam książkę w bibliotece i teraz zmieniła ona moje życie. Czytałam z fascynacją i śmiechem od czasu do czasu, bo choć jest przepełniona badaniami i ich wynikami, to autor ma wspaniały styl (moim zdaniem).  Książka przede wszystkim wzbudziła we mnie nadzieję. Gdzieś tam po drodze w życiu trochę jej zgubiłam, trochę przytłaczało mnie uczucie małego wpływu na zdrowie i pokłady energii do działania. Wydawało mi się, że wiele spraw jest już nie do odkręcenia i trochę doskwierał mi (w kwestii zdrowia) pewien rodzaj genetycznego fatalizmu. Teraz, po tej lekturze, patrzę na wszystko całkiem inaczej. Znów mi się dużo chce. Dała mi zastrzyk zapału, wiary, że wiele leży w naszej mocy, i to właśnie - to, że tak dużo można zrobić - dodało mi skrzydeł. 

Byłam gotowa na tę książkę. Na pewno trzeba być na nią gotowym, bo nie jest łatwo pozmieniać tyle z dnia na dzień, ale argumenty, wyniki badań i ich opisy po prostu mnie przekonały. Pewnie nie będzie łatwo stosować się do wszystkich zaleceń na 100 procent ale poczucie, że jest w tym sens, głęboki, osadzony w faktach, daje mi dużo motywacji. Napiszę czasem jak mi idzie, bo pewnie przygoda to będzie nie lada :)


Komentarze

Popularne posty